Как разобраться в себе?!
Как разобраться в себе?!
Вопорос, который мучает уже несколько дней, а может и недель… Столько мыслей в голове, столько поставлено задач, столько нужно и хочется сделать, а с чего начать непонятно… то ли мотивации не хватает, то ли силы воли, то ли поддержки и опоры рядом, то ли страх какой-то мешает, то ли просто слишком ленивый человек… Состояние, при котором хочется перемен, но ничего не делаешь и полное ощущение того, что ты не на своем месте, что способна на большее и тягость от того, что ничего толком то и не добилась в жизни и семьи нет, которую так хочется создать и самореализации никакой… Иногда сидишь и думаешь:" А может к психиатру сходить, может что дельное посоветует или таблеточки для настроения?" и сама же себе отвечаешь, что ты это не слишком хорошая идея, потому что трудно открыться и довериться постороннему человеку и опять закрываешься и занимаешься самокопанием...
Иногда прихожу к выводу, что неплохо бы уехать куда-нибудь подальше, сменить город, сферу деятельности, окружение, завести новые знакомства, связи… но потом понимаю, что куда бы я не поехала, я возьму с собой себя, а ехать с бардаком в голове- не выход… И остаюсь в своей зоне комфорта...
Сменить обстановку на время, хотя б на выходные, съездить в новое место, пусть не самое престижное, отдохнуть от всех, подумать о своем, посмотреть на других людей, побродить по новым улицам, попробовать новые национальные блюда, поставить новые цели, а может и обрести новые увлечения-это выход, но не на долгий срок...
Не надо к психиатру, это не его профиль. Если есть хороший психолог, то можно. Но лучше всего — просто начать делать. Не ковыряйся в себе, это бесполезно. Начинай делать самое простое, что перед глазами и умом. Делай то, что можно сделать, но делай каждый день. Надо заставлять себя — заставляй. Это твоя жизнь и никому кроме тебя она не нужна.
Специалисты будут брать с тебя хорошие деньги и рассказывать красивые мотивационные сказки — им деньги зарабатывать надо. Никто не заинтересован в уходе клиента. (Так выпьем же за то, чтобы бедные не болели, а богатые не выздоравливали, но и не умирали!)
Всё это нарабатывается. Нужно сознание и усилие. Воспитывай свой характер. Моя мама говорит, что Судьба равна Характеру. Т.е. какой у человека характер, такая у него и судьба. А мама — тот самый психиатр. ))
Можно и съездить куда-то — новые впечатления и эмоции, это всегда хорошо.